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2014/11/01

11月号(PDF)

| by 寺田 寛
日本型食生活を見直そう
日本型食生活とは、一汁三菜または一汁五菜が基本となっています。ごはんと味噌汁におかず3品、または、5品が日本人の昔からの食生活でした。おかずが5品というと多いように思いますが、季節の野菜の漬物や佃煮、煮豆など常備菜も1品のおかずに数えます。「日本型食生活」に近い「給食」を、是非ご家庭でも参考にしてみて下さい。

給食だより11月号(PDF)
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